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31歳

18日でまた1つ年を取ってしまいました…

体もさらに1つ気を付けなければ故障しやすい体になったのかもしれません。

いつまでも20代の気分ですが、体はあの頃の勢いで突っ走ると潰れる事もあるので、考えてせねば。

陸上もなんとか狙える年齢の内に納得行くTimeを出したい物です。



今日はお袋と嫁のお母さんが御祝いを嫁に託けてくれました

もういい年してるのに、有難うございます

寛永が寝てからケーキも食べたし、また明日~頑張ろう!


31歳 初日

体調管理は…

体重 52.9kg
体脂肪 8.1%
基礎代謝 1380kcal
体年齢 19歳
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コメント

§

31歳おめでとうです。おっちゃんに近づいていますね。故障せず練習できれば35歳くらいまでは,記録狙えると思います。上手に休養をとって私のようにならないように・・・です(^-^)/

§

ありがとうございます。

故障するほど走ってませんから、故障は心配ないですけど…自己新出すほど追い込めないのが弱さの原因ですかね。

§

おめでとうございます!21日金曜から4日間、西大寺シェルガソリンスタンドにてポイント交換が出来ます!
近々カードがかわるらしく、この機会を逃すとポイントが0になるらしいので是非立ち寄りください!

§ おめでとうございます

誕生日おめでとうございます。
実は自分も11日に30歳になりました。
マラソンは30過ぎてもまだまだ記録が伸びると思っています。
これからもガンガン(でもほどほどに)頑張りましょう!

§

まぁ坊→

30歳過ぎると年取りたくないよねぇ。
誕生日も微妙になってくるよ。

へぇ…マティックスね!
この土日でトイレットペーパーにでも換えて来るわ。
まぁ坊からの誕生日プレゼントとしてもらいに行って来るわ…ありがとう。



よしだ~→

とうとう20代が終わってしまったか…
疲れが取れにくくなったり、今までなら大丈夫だった無理が出来なくなって故障したりするから体を気にしながら頑張って!

それにしても、よしだ~も5月生まれとは。
南は同じ誕生日だったし、これも何かの縁かな?

§

お誕生日おめでとうございます♪
まだまだこれからって歳ですよ~!
きっと山ほど楽しい事があります!

合宿のお誘い有り難うございました!!
8月末のこちらの合宿(責任者:よしだ~)に是非とも参加してください!
お待ちしとります(ロ_ロ)ゞ

§ 有難う御座居ます。

はこ→

30歳過ぎるともう年齢は増やしたくないですね。
出来る事が出来なくなって来る様になると思うと悔しいですね。

合宿の誘いは受けてますよ!
今のところ嫁も行っていいというので参加予定です。
〆切日を確認して、そこまでに予定が入らなければ参加しますよ!

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プロフィール

ぎ

Author:ぎ
1979年5月18日生
164.5cm 52~53kg

中学~ずっと陸上してきて社交的な面もあり、知人もかなりたくさん出来ました。
そんな自分ですが、家族4人楽しく過ごして生活してます。

市民ランナーで走っており、岡山ACに入れてもらって4~11月はトラックレース、10~3月はロードレースや駅伝に出てます。

My Best
1500m  4'14"21
 (1997年8月・高3)
5000m  15'57"80
 (2008年11月・29歳)
10000m 33'36"69
 (2002年1月・大4)
ハーフ  1:13'21"
 (2008年2月・28歳)
フル   2:46'15"
 (2008年12月・29歳)



Yuji Takagi

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