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散髪

昨日は散髪に行きました
だいたい1ヶ月半ぐらいで切りに行くんですが、前回切ったのが2月中旬だったかな?
先月末ぐらいからしたいと思ってたんですが…5月1日に同級生の倉敷高校主将・2日に高校・大学で一緒っだった1つ下の結婚式があるので、延期してました。

先週の記録会なんてタワシみたいな頭してましたが、すっきりしました
NEC_0196.jpg

金銭面は大きな支出になりますが、やっぱり結婚式ほどメデタイお酒はないので楽しみです



練習日誌

4/12(月) jog40分  年間ave.-145分
4/13(火) jog65分  年間ave.-140分
4/14(水) P.R.12000m up20分,down20分【くっすん】  年間ave.-115分
3'44"-3'44"-3'44"-3'42"-3'44"-3'41"-3'44"-3'43"-3'38"-3'41"-3'40"-3'26" Total 44'14"
4/15(木) jog75分  年間ave.-100分
4/16(金) OFF  年間ave.-160分
4/17(土) jog65分  年間ave.-155分
4/18(日) I.V.3000m(800m)+2000m(600m)+1000m up20分,down25分 年間ave.-145分
9'54"-(4'04")-6'33"-(3'17")-3'02" Total 26'51"【岡山AC合練】

記録会ではさっぱり走れませんでしたが、月曜に張りがあるものの足が軽くなり水曜には疲れも取れ普段の状態に戻った感じです。
県実の5000mは女子と同時スタートってのが1万の後だけに厳しい。
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プロフィール

ぎ

Author:ぎ
1979年5月18日生
164.5cm 52~53kg

中学~ずっと陸上してきて社交的な面もあり、知人もかなりたくさん出来ました。
そんな自分ですが、家族4人楽しく過ごして生活してます。

市民ランナーで走っており、岡山ACに入れてもらって4~11月はトラックレース、10~3月はロードレースや駅伝に出てます。

My Best
1500m  4'14"21
 (1997年8月・高3)
5000m  15'57"80
 (2008年11月・29歳)
10000m 33'36"69
 (2002年1月・大4)
ハーフ  1:13'21"
 (2008年2月・28歳)
フル   2:46'15"
 (2008年12月・29歳)



Yuji Takagi

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