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自分もとうとう始まった…

とうとう今日の午後から花粉症が今年も始まりました。

くしゃみと鼻水…もうしんどいです

とりあえず、パブロン飲んだんでそろそろ効いて治まってくれるはずなんですが…


練習日誌

3/ 8(月) jog65分  年間ave.-155分
3/ 9(火) OFF  年間ave.-215分
3/10(水) jog90分 【楠本】 年間ave.-185分
3/11(木) jog70分 【楠本】 年間ave.-175分
3/12(金) jog65分  年間ave.-170分
3/13(土) jog70分(芥子山往復)  年間ave.-160分
3/14(日) jog70分(芥子山往復)  年間ave.-150分

今週もjogのみです。
来週は何かしないといけんかなぁ?
例え1000mを1本でも…
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プロフィール

ぎ

Author:ぎ
1979年5月18日生
164.5cm 52~53kg

中学~ずっと陸上してきて社交的な面もあり、知人もかなりたくさん出来ました。
そんな自分ですが、家族4人楽しく過ごして生活してます。

市民ランナーで走っており、岡山ACに入れてもらって4~11月はトラックレース、10~3月はロードレースや駅伝に出てます。

My Best
1500m  4'14"21
 (1997年8月・高3)
5000m  15'57"80
 (2008年11月・29歳)
10000m 33'36"69
 (2002年1月・大4)
ハーフ  1:13'21"
 (2008年2月・28歳)
フル   2:46'15"
 (2008年12月・29歳)



Yuji Takagi

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