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長距離記録会

なんとか最低限目標の今シーズンベストではゴール出来ました


タイムは16’15”93

ラップは…


1000m  3’08”

2000m  6’16”(3’08”)

3000m  9’32”(3’16”)

4000m 12’55”(3’23”)

5000m 16’15”(3’20”)


今週はダウンぐらいのチンタラjogしかしてないので疲労はないので、どこまで持つか


昨日の刺激だと2000mまでしか持たない。

足首もアップで微妙に痛いし、いつもより5分短く15分で終了

流しも3本…


集中力散漫なままスタート


走り出して直ぐ痛みは感じない

そのまま集団の中盤後ろで1000mを前日の刺激ぐらいの3’08”で通過2009 長距離記録会

昨日よりもかなり楽。


そのまま集団で走り、3000m手前で苦しくなってきた

なんとか学生に付いて行って3000m通過時に横目でチラッと電光掲示を見ると…


……ん?


9’32”

去年とほぼ同タイムだから何とかなると考えたけど…去年と苦しさが全然違う…けど、頑張れば近付けるはず2009 長距離記録会


なんとかくらい着こうとするけど、もう動かない…

という事でラップの通りそのまま終了でした2009 長距離記録会


記録会の結果はこちらから。

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プロフィール

ぎ

Author:ぎ
1979年5月18日生
164.5cm 52~53kg

中学~ずっと陸上してきて社交的な面もあり、知人もかなりたくさん出来ました。
そんな自分ですが、家族4人楽しく過ごして生活してます。

市民ランナーで走っており、岡山ACに入れてもらって4~11月はトラックレース、10~3月はロードレースや駅伝に出てます。

My Best
1500m  4'14"21
 (1997年8月・高3)
5000m  15'57"80
 (2008年11月・29歳)
10000m 33'36"69
 (2002年1月・大4)
ハーフ  1:13'21"
 (2008年2月・28歳)
フル   2:46'15"
 (2008年12月・29歳)



Yuji Takagi

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