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練習再開してます。

7/11(月)~7/19(火) OFF
7/20(水) jog60 12km
7/21(木) jog60 12km
7/22(金) jog60 12km
7/23(土) jog45 9km
7/24(日) jog80 15km
7/25(月) jog60 12km
7/26(火) I.V.400m×10(200m) アップ15分、ダウン10分
74"-(56")-74"-(55")-73"-(56")-74"-(56")-74"-(55")-77"-(55")-82"-(57")-81"-(62")-82"-(65")-74" Total 21'31"
7/27(水) OFF
7/28(木) jog60分 12km
7/29(金) jog50分 10km
7/30(土) jog2時間5分 21km
7/31(日) jog60分 12km

7月は骨折で9日間走れなかったりして、月間走行距離257kmにとどまってしまいました。

9日間で3kgも増えましたが、なんとか練習は再開できて体重も戻りました。

今月の後半には23日は子供の誕生日だったり、30日は広島で結婚式参列して2次会がなかったので初のマツダスタジアムで野球観戦。
チケットが余ってたらしく無料で見れました。

20日は2ヶ月ぶりのレース。
暑いけど、なんとか維持してそれなりに走れるようにしときたい。。
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コメント

§

お久しぶりです(^^)

骨折…
大変だったんですね(涙)

30日広島で結婚式!!
も…
もしかしてグランヴィア広島ですか?

も…
もしかしてお嫁さんは26歳?

(全然違ってたらごめんなさい(汗))

§ あら?

そうなんよ。
でも、式場は近いけど駅出て左じゃなくて右のシェラトンホテルだよ。

ACの人が結婚したんよ。

§ (≧□≦)

30日に友人が広島で式を挙げたのですが、友人の旦那様が福山の大学出身で、ぎさんと同じ歳ぐらいの方だったので、『も…もしかしてぎさんのお知り合い?』と勝手な妄想をしてしまいました。

失礼しました(≧□≦)

お子さんの誕生日&ACの方のご結婚☆おめでとうございます☆☆

§ 残念

さんきち→

福山の大学はもう1つあるし、大学の友人はほとんどいないから知人じゃないと思うよ。
陸上部ばかりといたし、陸上部以外で連絡先知ってるの1人だけだしね。

§

ぎちゃん、
マツダスタジアムの試合は、広島VS中日戦だったのかな?


広島市民球場と比べて、広島駅に近いので、ギリギリまで観戦出来ますね!

§ そうです

韋駄天→

広島vs中日でしたよ。
自分は中日ファンなので良かったけど、広島ファンの中に1人いたので、静かに見てました。
外野の2階席しか鳴り物禁止って言うのがなんか残念に思いました。

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プロフィール

ぎ

Author:ぎ
1979年5月18日生
164.5cm 52~53kg

中学~ずっと陸上してきて社交的な面もあり、知人もかなりたくさん出来ました。
そんな自分ですが、家族4人楽しく過ごして生活してます。

市民ランナーで走っており、岡山ACに入れてもらって4~11月はトラックレース、10~3月はロードレースや駅伝に出てます。

My Best
1500m  4'14"21
 (1997年8月・高3)
5000m  15'57"80
 (2008年11月・29歳)
10000m 33'36"69
 (2002年1月・大4)
ハーフ  1:13'21"
 (2008年2月・28歳)
フル   2:46'15"
 (2008年12月・29歳)



Yuji Takagi

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