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AC合同練習

昨日はチームの合同練習でした。

場所は神崎山競技場の近くにある神埼緑地公園(梅林公園)。


ここは芝生でアップダウンのある丘になってる公園で感じ的には…ゴルフ場?みたいな感じですかね?

この辺の人なら知ってる場所で金曜に女子は全国大会出場を決めた邑久中長距離も来てましたね。


長距離は6人しかおらず、うち5人は前日の記録会に出てたのでみんなでjogしました。

そして、今回新しく入る女の子が来てて長距離という事で、量は任せましたが、最初走り休んで最後もまた走ってたし、ACのブレーカーも頼んでたのでやる気も感じられ楽しみな子が入ってきました。


今後もヨロシク



今日はさすがにパンパンでjog40分で終了です



練習日誌


11/16(月) jog60分
11/17(火) jog60分【寺尾】
11/18(水) jog40分
11/19(木) jog40分
11/20(金) 調整刺激 1000m 3'07" アップ15分、ダウン15分
11/21(土) 朝練 jog20分
 長距離記録会 5000m 16'15"93 アップ15分、ダウン15分
11/22(日) AC合練 梅園20周(約20km)93分

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プロフィール

ぎ

Author:ぎ
1979年5月18日生
164.5cm 52~53kg

中学~ずっと陸上してきて社交的な面もあり、知人もかなりたくさん出来ました。
そんな自分ですが、家族4人楽しく過ごして生活してます。

市民ランナーで走っており、岡山ACに入れてもらって4~11月はトラックレース、10~3月はロードレースや駅伝に出てます。

My Best
1500m  4'14"21
 (1997年8月・高3)
5000m  15'57"80
 (2008年11月・29歳)
10000m 33'36"69
 (2002年1月・大4)
ハーフ  1:13'21"
 (2008年2月・28歳)
フル   2:46'15"
 (2008年12月・29歳)



Yuji Takagi

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